مانیکور و پدیکور چیست و چگونه آن را در منزل انجام دهیم؟

مانیکور و پدیکور چیست؟

مانیکور و پدیکور دو واژه ای هستند که هر دو ریشه لاتین دارند. مانیکور به معنی مراقبت از دست و ناخن های دست است و پدیکور نیز دقیقا همین مفهوم را برای پاها دارد. هر دو شامل مجموعه ای از کارهای مراقبتی و زیبایی هستند که برای تمیز کردن، ترمیم، شکل دادن و سالم نگه داشتن ناخن ها انجام می شود. نکته مهم این است که اجرای آن ها به ابزارهای ساده ای نیاز دارد و می توان آن ها را هم در خانه و هم در سالن های زیبایی انجام داد.

انجام مانیکور و پدیکور برای مراقبت از دست و پا

مانیکور؛ دستانی زیبا و ناخن هایی سالم

مانیکور فقط یک فعالیت زیبایی نیست؛ نوعی مراقبت پیشگیرانه است که به سلامت ناخن ها و پوست اطراف آن ها کمک می کند. مانیکور را می توان در خانه یا در اسپا و سالن های زیبایی انجام داد. مراحل معمول مانیکور شامل سوهان کشیدن و فرم دهی، کوتاه کردن یا نرم کردن کوتیکول ها، ماساژ دست، و گاهی درمان های ویژه مثل پارافین تراپی یا ماسک های نرم کننده است.

در برخی سالن ها خدمات تکمیلی مثل لاک حرفه ای، لاک ژل، طراحی ناخن، یا تقویت کننده های مخصوص نیز ارائه می شود.

از آن جایی که در مانیکور بخشی از پوست های اضافه جدا می شود، رعایت بهداشت بسیار مهم است. اگر ابزارها استریل نشده باشند، احتمال انتقال آلودگی، قارچ و باکتری وجود دارد. به همین دلیل متخصصان زیبایی در بسیاری از کشورها برای این خدمات نیاز به مجوز دارند.

پدیکور؛ پاهایی مرتب، سبک و بدون خستگی

پدیکور بیشتر از آن که یک کار صرفاً زیبایی باشد، نوعی مراقبت درمانی سبک از پاهاست. در این روش ناخن پاها مرتب و فرم دهی می شوند، کوتیکول ها برداشته می شوند و پوست پا با ماسک ها و لوسیون های رطوبت رسان تغذیه می شود.

پدیکور در خانه و سالن هر دو امکان پذیر است، اما در اسپاها معمولاً خدمات گسترده تری انجام می شود؛ مثل لایه برداری پاشنه، درمان ترک پا، ماساژ کف پا و گاهی آب رسانی تا ناحیه زانو. این کار می تواند احساس خستگی پا را کم کند و ظاهر ناخن ها را کاملاً مرتب نشان دهد.

ناخن دست و پای زیبا و تمیز به کمک مانیکور و پدیکور

مزایای مانیکور و پدیکور ناخن

مانیکور و پدیکور تنها خدمات زیبایی ساده نیستند؛ این دو روش ترکیبی از مراقبت درمانی و زیبایی اند که سلامت ناخن ها و پوست دست و پا را در طولانی مدت تقویت می کنند. این مراقبت ها مخصوص خانم ها نیست و آقایان نیز می توانند برای رفع خشکی پوست، ترک پا، یا شکنندگی ناخن ها از آن بهره ببرند. در ادامه مهم ترین مزایای مانیکور و پدیکور را با جزئیات بیشتری بررسی می کنیم.

افزایش گردش خون و کاهش خستگی اندام ها

در هر جلسه مانیکور یا پدیکور، پس از لایه برداری و تمیز کردن پوست های مرده، مرحله ای آرام بخش وجود دارد: ماساژ دست و پا. این ماساژ، علاوه بر ایجاد حس ریلکس بودن، باعث افزایش خون رسانی در انگشت ها، کف دست، کف پا و حتی مفاصل می شود. گردش خون بهتر یعنی حرکت روان تر مفاصل، کاهش گرفتگی ها و گرم شدن اندام ها در فصل های سرد. بسیاری از افراد بعد از یک پدیکور کامل احساس می کنند پاهایشان سبک تر شده است.

بهبود سلامت و استحکام ناخن ها

ناخن ها در طول روز در معرض آب، مواد شوینده، گرما، ضربه و انواع آلودگی ها قرار می گیرند. همین موضوع باعث شکنندگی، لایه لایه شدن و کدر شدن آن ها می شود. مانیکور و پدیکور منظم با استفاده از روغن ها، سرم ها و لوسیون های تقویت کننده ناخن مانع خشکی و نازکی سطح ناخن می شود و به مرور زمان آن ها را محکم تر و منعطف تر می کند. این کار مخصوصاً برای کسانی که زیاد با آب و مواد شوینده در تماس اند بسیار مؤثر است.

کاهش استرس و ایجاد حس آرامش

بدن انسان نسبت به لمس های آرام و ماساژ بسیار واکنش پذیر است. مانیکور و پدیکور با ترکیبی از ماساژ و رایحه درمانی روغن های گیاهی، سطح استرس را پایین می آورد و سیستم عصبی را آرام می کند. داشتن دست ها و پاهای تمیز و مرتب نیز به شکل غیرمستقیم بر اعتماد به نفس اثر می گذارد؛ موضوعی که خودش یک عامل کاهش دهنده فشار روانی است.

زیبایی و سلامت دست و پا به وسیله انجام مانیکور و پدیکور

نرم و لطیف شدن دست و پا

خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلات دست و پاست، مخصوصاً در فصل های سرد یا برای افرادی که پوست حساس دارند. پدیکور و مانیکور با لایه برداری ملایم، از بین بردن پوست های مرده و استفاده از ماسک ها و لوسیون های آبرسان کمک می کنند پوست دوباره نرم و انعطاف پذیر شود. این کار مانع ایجاد ترک پا، پوسته پوسته شدن دست ها و حتی زخم های ناشی از خشکی شدید می شود.

کاهش آلودگی ها و پیشگیری از عفونت ها

زیر ناخن ها محل مناسبی برای رشد باکتری ها و قارچ هاست، به خصوص در ناخن های پا. اگر این ناحیه مرتب تمیز نشود، احتمال بروز مشکلاتی مثل التهاب گوشه ناخن، عفونت های پوستی یا فرو رفتن ناخن در گوشت افزایش پیدا می کند.
مانیکور و پدیکور منظم با کوتاه و مرتب نگه داشتن ناخن ها، تمیز کردن لبه ها و ضدعفونی کردن ابزارها، میزان آلودگی را به حداقل می رساند و از بروز این مشکلات جلوگیری می کند.

جمع بندی کوتاه

مانیکور و پدیکور نوعی مراقبت منظم برای پوست و ناخن هستند؛ مراقبتی که هم از نظر زیبایی و هم از نظر سلامت تأثیر چشمگیر دارد. از نرم و سالم شدن پوست گرفته تا تقویت ناخن ها و حتی کاهش استرس، همگی بخشی از مزیت های این دو روش پرطرفدار در سالن های زیبایی و مراقبت خانگی به شمار می آیند.

نحوه انجام مانیکور

مانیکور خانگی اگر با دقت انجام شود، می تواند همان کیفیت سالن های زیبایی را داشته باشد. مراحل زیر ترتیب استاندارد مانیکور است؛ از آماده سازی ابزارها تا لاک زدن حرفه ای.

۱. ابزارهای لازم را آماده کنید

پیش از شروع، تمام وسایل را کنار دست خود قرار دهید تا هنگام کار وقفه ایجاد نشود. برای یک مانیکور کامل به وسایل زیر نیاز دارید:

• لاک رنگی، بیس کوت (پایه) و تاپ کوت (رویه محافظ)
• لاک پاک کن (ترجیحاً بدون استون)
• پنبه یا پد آرایشی
• گوش پاک کن برای تمیزکاری اطراف ناخن
• یک کاسه آب گرم همراه با کمی شامپو بدن
• کرم یا لوسیون مرطوب کننده دست
• ابزارهای مانیکور شامل سوهان، قیچی، ناخن گیر، پوشر یا ابزار عقب زن کوتیکول

داشتن وسایل استاندارد و تمیز، کیفیت کار را چند برابر می کند.

مشاهده و خرید بهترین ابزار پدیکور و مانیکور ناخن

۲. پاک کردن لاک قبلی با لاک پاک کن بدون استون

لاک پاک کن های حاوی استون سریع اند اما در طول زمان ناخن را خشک و شکننده می کنند. نوع بدون استون ملایم تر است و چربی طبیعی ناخن را حفظ می کند. پنبه را آغشته کنید و کل سطح ناخن را تمیز کنید تا هیچ اثری از رنگ قبلی باقی نماند.

۳. دست ها را نرم و مرطوب کنید

پیش از شروع کار، کمی کرم مرطوب کننده روی پوست و اطراف ناخن ها بزنید. کوتیکول ها (پوست نازک روی ریشه ناخن) بیشترین نیاز به رطوبت دارند. چند ثانیه ماساژ دادن کمک می کند نرم تر شوند و مراحل بعد راحت تر انجام شود.

۴. قرار دادن دست ها در آب گرم

یک کاسه آب گرم با کمی شامپو بدن آماده کنید و نوک انگشتان را دو دقیقه در آن قرار دهید. soaking یا خیساندن دست، کوتیکول ها را نرم می کند و کمکتان می کند که بدون آسیب آن ها را مرتب کنید.

۵. مرتب کردن و عقب زدن کوتیکول ها

وقتی کوتیکول ها نرم شدند، با پوشر آن ها را به آرامی عقب دهید. اضافات را با قیچی مخصوص کوتیکول کوتاه کنید، نه بیشتر. زیاده روی در بریدن کوتیکول باعث نازک شدن پوست و افزایش احتمال عفونت می شود.

۶. کوتاه کردن و فرم دهی ناخن ها

اگر ناخن ها شکل مناسبی ندارند، آن ها را کوتاه کرده و سپس با سوهان فرم دلخواه را ایجاد کنید. فرم گرد برای انگشت های کوتاه مناسب تر است و فرم مربعی برای انگشت های کشیده. برای صاف کردن سطح ناخن از بافر استفاده کنید اما زیاده روی نکنید تا صدف ناخن نازک نشود.

کشیدن سوهان روی ناخن های دست

۷. زدن بیس کوت

برای داشتن لاکی یکدست و ماندگار، بیس کوت لازم است. یک لایه نازک روی ناخن بزنید و بگذارید خشک شود. اگر عجله دارید می توانید با باد خنک سشوار زمان خشک شدن را کمتر کنید.

۸. زدن لایه اول لاک

لاک مورد علاقه تان را انتخاب کنید و یک لایه نازک بزنید. لایه اول همیشه کمی کم رنگ است و طبیعی است. لاک را با حرکات عمودی از ریشه به نوک ناخن بزنید.

۹. زدن لایه دوم لاک

بعد از خشک شدن لایه اول، یک لایه دوم بزنید تا رنگ کامل و روشن شود. اگر قصد طراحی یا استفاده از نگین دارید، این مرحله زمان مناسب آن است.

۱۰. زدن تاپ کوت

تاپ کوت، لایه محافظ است که ظاهر لاک را شیشه ای و براق می کند و دوام آن را بیشتر می سازد. برخی تاپ کوت ها خشک کن سریع هستند و روی لاک نیمه خشک هم قابل استفاده اند.

۱۱. تمیز کردن اطراف ناخن

با یک گوش پاک کن آغشته به لاک پاک کن، لبه های ناخن را تمیز کنید تا اثرات پخش شده لاک کاملاً از بین برود. مراقب باشید به سطح ناخن برخورد نکنید.

۱۲. زدن دوباره مرطوب کننده

در پایان، یک بار دیگر کرم مرطوب کننده را روی دست ها و اطراف ناخن بزنید. این کار باعث می شود پوست پس از استفاده از لاک پاک کن دوباره نرم شود.

انواع مانیکور ناخن

وقتی حرف از مانیکور ناخن می شود، در واقع داریم درباره تمیز کردن، مرتب کردن و زیباتر کردن ناخن و پوست اطرافش حرف می زنیم. مانیکور کلی مدل دارد، اما پایه ای ترینش دو نوع است: خشک و مرطوب.

مانیکور مرطوب

در مانیکور مرطوب، اول دست ها را داخل آب گرم می گذارند تا همه چیز نرم شود؛ هم پوست اطراف ناخن، هم کوتیکول ها. قبلش لاک قبلی پاک می شود، ناخن ها کوتاه و سوهان زده می شوند، بعد دست ها حدود ۱۰ دقیقه داخل آب گرم و صابون می مانند. وقتی نرم شد، کوتیکول ها تمیز می شود و در آخر هم با کرم یا لوسیون ماساژ داده می شود تا پوست خشک نشود.

یک مدل دیگر هم از همین خانواده هست به اسم مانیکور پارافین که به جای آب، دست ها را داخل پارافین گرم قرار می دهند. نتیجه اش نرم تر و لطیف تر است.

انجام مانیکور ناخن خیس

مانیکور خشک

در مانیکور خشک مثل همان مرطوب عمل می شود، فقط خبری از آب نیست. این مدل برای کسانی که پوست خیلی حساس یا ناخن های شکننده دارند بهتر جواب می دهد.
مانیکور خشک خودش دو مدل دارد:

• مانیکور معمولی (کار با سوهان دستی)
• مانیکور روسی (کار با سرسوهان های برقی که کوتیکول را خیلی دقیق تمیز می کند)

سایر مدل های معروف

این ها بیشتر در بخش لاک و طراحی با هم فرق دارند، اما مراحل پایه ای شان همان خشک یا مرطوب است:

• مانیکور فرانسوی
• مانیکور آمریکایی
• ژلیش ناخن
• مانیکور اسپایی
• مانیکور معطر
• مانیکور ژاپنی (برای تقویت ناخن های ضعیف)

تصویر انجام مانیکور ناخن

نحوه انجام پدیکور

پدیکور در واقع همان مانیکور است، فقط این بار برای پا. هدفش هم تمیز کردن، مرتب کردن و نرم کردن پاهاست، مخصوصاً پاشنه که همیشه قربانی کفش و راه رفتن می شود. مراحلش خیلی پیچیده نیست، فقط کمی حوصله می خواهد.

1. وسایل لازم را جمع کنید

علاوه بر چیزهایی که برای مانیکور استفاده می کنید، اینجا به چند ابزار اضافه نیاز دارید: نمک دریایی، سنگ پا، و جداکننده انگشتان پا. همین ها کارتان را راه می اندازد.

۲. لاک های قبلی را پاک کنید

اول ناخن های پا را مثل مانیکور، کامل از هر لاکی خالی کنید. اگر اصلاً لاکی ندارید، خب این مرحله را بی خیال شوید.

۳. پاها را در نمک دریایی بخیسانید

یک کاسه را از آب گرم پر کنید، کمی نمک دریایی داخلش بریزید و پاها را ۱۰ دقیقه در آن استراحت بدهید. این مرحله هم خستگی پا را می گیرد هم پوست های مرده را نرم می کند تا بعداً راحت تر پاک شوند.

استفاده از نمک دریایی برای انجام پدیکور

۴. ناخن های پا را کوتاه کنید

ناخن پا بهتر است همیشه کوتاه باشد چون داخل کفش سریع اذیت می کند. با ناخن گیر آن ها را کوتاه کنید و با سوهان صافشان کنید. فقط گوشه ناخن ها را گرد نکنید چون ممکن است داخل گوشت فرو بروند و دردسر درست کنند.

۵. لایه برداری پاشنه

سنگ پا هنوز هم یکی از ساده ترین و موثرترین ابزارها برای تمیز کردن پاشنه است. وقتی پا هنوز مرطوب و گرم است، سنگ پا را روی پاشنه بکشید تا ترک ها و پوست مرده جدا شود.

۶. مرطوب کننده بزنید

بعد از تمیزکاری، پاها را با کرم مناسب حسابی ماساژ دهید. از انگشتان تا پاشنه، همه جا را نرم و مرطوب کنید.

۷. جداکننده انگشتان پا را قرار دهید

انگشت های پا فضای زیادی ندارند و به هم می چسبند، برای همین اگر قصد لاک زدن دارید حتماً جداکننده استفاده کنید. اگر لاک نمی زنید، این مرحله را کنار بگذارید.

۸. ناخن های پا را لاک بزنید

دقیقاً مثل مانیکور: اول بیس کوت، بعد دو لایه لاک، و در آخر تاپ کوت. اگر اطراف ناخن کثیف شد، با یک گوش پاک کن آغشته به لاک پاک کن تمیز کنید.

۹. دوباره مرطوب کننده بزنید

بعد از اینکه لاک کاملاً خشک شد، یک بار دیگر پا را با مرطوب کننده ماساژ دهید تا پوست لطیف بماند.

عکس جدا کننده انگشت فومی

شباهت های مانیکور و پدیکور

وقتی به مانیکور و پدیکور نگاه می کنیم، می بینیم که با وجود اینکه یکی برای دست انجام می شود و دیگری برای پا، اصل ماجرا تقریباً یکی است. هر دو برای زیباتر شدن ناخن ها، تمیز شدن پوست اطرافشان و ایجاد یک حس خوب و آرامش انجام می شوند.

پنج شباهت اصلی شان این هاست:

1. در هر دو روش، معمولاً دست ها یا پاها را داخل آب گرم قرار می دهند تا پوست ها نرم شوند و عضلات کمی آرام بگیرند. بعضی ها هم از رایحه های آرامش بخش استفاده می کنند.
2. ابزارهای پایه برای کار تقریباً مشابه است؛ ناخن گیر، سوهان، عقب زن کوتیکول، لوسیون و…
3. هدف اصلی هر دو روش، زیباتر کردن ناخن هاست؛ چه برای یک مهمانی باشد و چه فقط برای رسیدگی روزمره.
4. تمیز کردن پوست های مرده و اضافی اطراف ناخن و ترمیم شکستگی ها در هر دو روش دقیقاً به همان شکل انجام می شود.
5. در پایان، هر دو با یک ماساژ ملایم تمام می شوند که هم جریان خون بهتر می شود هم حس خوبی به دست و پا می دهد.

تفاوت های مانیکور و پدیکور

با اینکه شباهت های زیادی دارند، اما چند تفاوت کلیدی بین مانیکور و پدیکور وجود دارد که باعث می شود روش انجامشان کمی متفاوت باشد.

دو تفاوت اصلی:

1. مانیکور فقط مربوط به دست هاست، در حالی که پدیکور برای پا انجام می شود.
2. مانیکور بیشتر روی شکل دادن و مرتب کردن ناخن های دست تمرکز دارد؛ اما پدیکور علاوه بر ناخن، روی پوست پا—به خصوص پاشنه و کف پا—کار می کند و پوست مرده و ترک ها را از بین می برد.

مشاهده و خرید پرفروش ترین محصولات مانیکور و پدیکور

سوالات متداول درباره مانیکور و پدیکور

هر چند وقت یک بار باید مانیکور یا پدیکور انجام داد؟

معمولاً هر ۳ تا ۴ هفته یک بار کافی است، مگر اینکه ناخن هایت سریع رشد کنند یا پوست پا ترک داشته باشد.

مانیکور یا ژلیش ضرر دارد؟

اگر بیش از حد تکرار شود یا درست ریموو نشود، ممکن است ناخن نازک شود. انجام اصولی و استراحت دادن به ناخن ها معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند.

پدیکور ترک پاشنه پا را خوب می کند؟

بله، تا حد زیادی کمک می کند؛ چون لایه برداری و رطوبت رسانی منظم پوست خشک و ترک خورده را بهتر می کند.

آیا مانیکور و پدیکور برای آقایان هم مناسب است؟

کاملاً بله. این کار فقط برای زیبایی نیست و بهداشت، سلامت پوست و ناخن را هم بهتر می کند.

می توان مانیکور و پدیکور را در خانه انجام داد؟

بله، با ابزارهای مناسب قابل انجام است؛ فقط کار باید با دقت و آرام انجام شود.

آیا لاک زدن برای ناخن ها مضر است؟

استفاده زیاد و بدون وقفه ممکن است ناخن را خشک کند. بهتر است گاهی چند روز به ناخن استراحت داده شود.

چرا ناخن پا گاهی به داخل پوست فرو می رود؟

معمولاً به خاطر گرد کردن گوشه ناخن یا پوشیدن کفش تنگ است. کوتاه کردن صحیح ناخن ها از این مشکل جلوگیری می کند.

سخن آخر

همان طور که گفته شد انجام مانیکور و پدیکور، سبب زیبایی، سلامت و بهداشت ناخن های دست و پا می شود. برای حرفه ای و مرتب کردن ناخن ها در این روش، نیاز به یک ناخن کار و متخصص است. اما شما به راحتی نیز می توانید این کار را در خانه به طور حرفه ای و به ترتیب مراحل گفته شده انجام دهید. تنها کافیست که دقت لازم را به کار ببرید تا نتیجه کار به صورت حرفه ای درآید.